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O que é IKIGAI?
IKIGAI é uma expressão japonesa composta por dois elementos:
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IKI (生き), que significa "vida" ou "viver"
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GAI (甲斐), que remete à "valor", "razão", "propósito" ou "aquilo que vale a pena".
Desta forma, IKIGAI pode ser compreendido como "aquilo que dá sentido à vida", "que faz a vida valer a pena".
A expressão relaciona-se com a ideia de harmonia entre as diferentes dimensões da vida - pessoal, relacional, social, laboral, entre outras. Este equilíbrio entre os diferentes aspetos da nossa existência resulta numa satisfação e bem-estar duradouros, promovendo um alinhamento contínuo entre aquilo que somos, aquilo que fazemos e o que nos faz sentir vivos.
Foi neste sentido que o projeto IKIGAI - Equilíbrio Digital foi concebido e planeado, com o objetivo de promover um uso equilibrado das TIC por crianças e jovens.
O projeto tem como objetivo reduzir o tempo de exposição excessiva às TIC e auxiliar no uso saudável e equilibrado das mesmas, promovendo um aumento das competências emocionais e sociais e melhorias ao nível do bem-estar e da satisfação com a vida.
Público-alvo:
Crianças e adolescentes, dos 09 aos 18 anos, residentes no Concelho de Faro (Portugal).
As nossas atividades
Consultas de Psicologia
Avaliação e intervenção individualizadas em psicologia clínica
Terapia Ocupacional
Avaliação e intervenção individualizadas em terapia ocupacional
Grupos Terapêuticos para Jovens
Grupos Terapêuticos e de Apoio Mútuo para jovens que possam beneficiar desse formato de intervenção
Grupo de Apoio Parental
Grupo de apoio, orientação e partilha de experiências e desafios para os pais, responsáveis e/ou encarregados de educação dos participantes
Atividade Desportiva Regular
Aulas regulares de Jiu-jitsu, Surf, Canoagem, Vela e Stand-up Paddle
Visitas Culturais e Sociais
Visitas mensais realizadas com o objetivo de dar a conhecer o património histórico, cultural e natural do Algarve
Ações de Informação e Sensibilização
Ações de informação e sensibilização realizadas mediante solicitação prévia
Linha de Apoio
Linha de apoio, informações, esclarecimentos e orientações no âmbito da exposição excessiva às TIC
Cofinanciado por
